Burnout Workshop

Im 

8-Wochen Burnout Präventions Workshop lernen Sie, sich selbst in Stress-Situationen zu regulieren. So sorgen wir nachhaltig dafür, dass sowohl aktuelle Probleme und Stressoren, als auch zukünftige, stressauslösende Situationen ihre Macht über Ihr Befinden verlieren.

 Als Heilpraktikerin für Psychotherapie,

 Burnout-Beraterin und langjährige Trainerin für Sport- Fitness und Gesundheit arbeite ich funktionsübergreifend und bringe für Sie das Wissen aus den Bereichen

• Kognitive Verhaltenstherapie
• Yoga
• Atmung und Entspannug
• Burnout- und Stressprävention
• Sport

auf einen Punkt.

Wie funktioniert das ???

Ich arbeiten in meinen Workshops in kleinen Gruppen, um auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen zu können.

In 8 aufeinander aufbauenden Modulen werden wir für jeden einzelnen eine Reihe ganz individueller Werkzeuge zur

 " Ent - Stressung "

 finden und 

 JA, das macht Spaß, tut gut und ist direkt anwendbar...

Das Ziel dieses Burnout - Präventions -Workshops ist es, Sie zum Experten für Ihr Stress erLEBEN zu machen ! 

Sie wissen selbst am Besten, wo Ihre größte Stressquelle entspringt und werden danach in der Lage sein, diese auch selbst zum regulieren.