Eine Verhaltenstherapie kann die Belastung durch Sorgen und Ängste lindern
Mit fachkundiger Unterstützung können Sie lernen, sich von dem Druck und diesen belastenden Leiden des Alltags zu befreien.
Mehr Lebensqualität durch kognitive Verhaltenstherapie
In der Verhaltenstherapie geht man davon aus, dass alles Verhalten erlernt ist und sich somit auch wieder verlernen oder umlernen lässt.
In einer therapeutischen Online-Beratung, in einer klassischen Therapie-Stunde oder in einem Coaching helfe ich Ihnen zu lernen,
mit Ihren Sorgen und Ängsten umzugehen.
Lassen Sie sich nicht länger von ihnen beherrschen und zermürben:
Sie dürfen sich die Last von der Seele reden. Nach dem Motto "geteiltes Leid ist halbes Leid" helfen oft schon einige Gespräche,
um sich befreit und gestärkt zu fühlen.
Zudem gibt es in der kognitiven Verhaltenstherapie einige hilfreiche Methoden, um gezielt gegen eine Vielzahl von
Ängsten vorzugehen.
Denken Sie immer daran: Angst ist keine Schande.
Menschen neigen dazu, ihre Sorgen und Ängste zu verbergen.
Sie zu verdrängen oder alleine mit sich herumzutragen, belastet jedoch nur noch mehr und hat oft weitere psychische und physische Folgen.
Therapeutische Online-Beratung
Ängste und Sorgen erschweren das Leben und es wird nicht gerne darüber gesprochen, doch genau das verleiht ihnen die Macht.
In einer therapeutischen Online-Beratung fällt es oft leichter, sich zu öffnen.
Sie können die Termine in sicherer Umgebung von zu Hause aus wahrnehmen, was vor allem bei sozialen Unsicherheiten und sozialer Angst erstmal einfacher ist. In unser Gespräch fließt unter anderem mein Wissen der kognitiven Verhaltenstherapie ein.
Ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe die Möglichkeit neben den "klassischen" Therapieverfahren
auch so genannte "Integrative" Therapieverfahren anzuwenden.
Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet und so kann ich sanft, aber effektiv auf die individuellen Patientenbedürfnisse eingehen.
Ängste führen zu seelischen Blockaden und Disharmonien.
Sie haben immer eine Ursache, der wir auf Ihren Wunsch hin, gemeinsam auf den Grund gehen. Mein Ziel ist es, Ihnen durch Zuhören sowie einfühlsame und effektive therapeutische Möglichkeiten wieder zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.